Retrouver la paix avec votre assiette (et avec vous-même)
Troubles du Comportement alimentaire
€50.0060 min
Manger ne devrait pas être un combat quotidien, ni une source de stress ou de culpabilité. Pourtant, je sais que quand les troubles alimentaires sont là, chaque repas devient une montagne à gravir.
Je suis coach en nutrition et mon rôle n'est pas de vous donner des ordres ou un nouveau régime (vous en avez sûrement déjà trop fait). Mon but est de vous aider à briser les chaînes qui vous empêchent de vivre normalement.
Peu importe le nom de votre trouble ou votre parcours, je vous offre une écoute sans jugement pour :
Réapprendre à manger quand vous avez faim et à vous arrêter quand vous n'avez plus faim.
Arrêter d'avoir peur de certains aliments et supprimer le mot "interdit" de votre vocabulaire.
Se réconcilier avec votre corps, pour qu'il ne soit plus votre ennemi.
Vous n'avez pas à porter ce poids seul(e). Ensemble, nous allons avancer doucement pour que manger redevienne un geste naturel, serein et sans prise de tête.
