Video di presentazione

Ritrova la pace con il tuo corpo, in dolcezza.

Sono Virginie, naturopata e nutrition coach diplomata. Accompagno le donne che soffrono di DCA, disturbi digestivi o squilibri ormonali verso un benessere duraturo — senza diete, senza giudizio.

Oltre 10 anni di esperienza in strutture sanitarie — e da alcuni mesi lavoro esclusivamente in videochiamata per accompagnarti da casa tua, in tutta tranquillità.

Naturopatia online — stress, stanchezza, disturbi digestivi

Ti senti esausta, allo stremo, senza sapere davvero perché? Disturbi digestivi, stress cronico, burn-out, ansie, problemi respiratori… La naturopatia non cerca di mascherare i sintomi. Cerca di capire ciò che altera il tuo corpo in profondità e di restituirgli le risorse per autoregolarsi. Insieme individuiamo i tuoi squilibri e costruiamo un protocollo naturale adatto al tuo terreno — piante, alimentazione, gestione dello stress, stile di vita. Senza farmaci, senza effetti collaterali.

Percorso DCA online — bulimia, alimentazione compulsiva, ortoressia

Alimentazione compulsiva, restrizioni, crisi di bulimia, ortoressia, rapporto doloroso con il cibo e con il tuo corpo… Se ti riconosci in queste parole, sappi che non sei sola — e soprattutto, che non è una questione di forza di volontà. I disturbi del comportamento alimentare hanno cause profonde: emotive, biologiche, ormonali. Il mio percorso è uno spazio senza giudizio in cui lavoriamo insieme per comprendere i tuoi fattori scatenanti, riconciliare il tuo rapporto con il cibo e ritrovare una vera libertà a tavola — al tuo ritmo, con dolcezza.

Dimagrimento duraturo senza dieta — coaching nutrizionale online

Hai provato le diete. Hanno funzionato… poi è tornato l'effetto yo-yo. Perché una dieta non affronta mai le vere cause di un aumento di peso: squilibrio ormonale, glicemia instabile, alimentazione emotiva, metabolismo rallentato, mancanza di sonno. Il mio approccio non ti priva di nulla. Reinsegna al tuo corpo a funzionare correttamente, con un'alimentazione adatta alla tua vita reale — non a un ideale impossibile. I risultati arrivano più lentamente che con una dieta lampo, ma durano nel tempo.

Menopausa naturale — vampate di calore, aumento di peso, sonno

Vampate di calore, aumento di peso improvviso, disturbi del sonno, irritabilità, stanchezza persistente, calo del desiderio… La menopausa stravolge tutto — eppure spesso ti viene detto che «è normale, bisogna farsene una ragione». No. Questi sintomi possono essere notevolmente attenuati con il giusto approccio. Ti accompagno con soluzioni naturali concrete: piante adattogene, alimentazione ricca di fitoestrogeni, riequilibrio ormonale attraverso la nutrizione, gestione dello stress. Perché questa transizione merita un vero sostegno, non solo rassegnazione

Dimagrimento post-bariatrico

Hai fatto una sleeve gastrectomy, un bypass o un bendaggio gastrico. L'intervento ti ha aiutata a iniziare — ma il recupero di peso ti preoccupa, le carenze si manifestano e non sai più cosa mangiare né in quali quantità. È normale e molto frequente senza un adeguato percorso nutrizionale. Ti aiuto a costruire un'alimentazione che rispetti il tuo nuovo stomaco, a prevenire e correggere le carenze (ferro, vitamina B12, proteine, calcio) e a mantenere il dimagrimento a lungo termine — con ricette proteiche pensate appositamente per te.

30 minuti offerti · Senza impegno · 100% in videochiamata

Le tue domande

Come si svolge un percorso con te?

Ogni percorso inizia con un bilancio completo per fare il punto sulla tua situazione (stanchezza, sonno, digestione, stress, alimentazione). Costruiamo poi insieme un programma personalizzato che rispetta il tuo ritmo, la tua storia e il tuo stile di vita. Rifiuto le soluzioni «miracolose» o standardizzate.

Le consulenze si svolgono online o in studio?

Propongo percorsi online (teleconsulto), che ti permettono di consultarmi da casa tua, ovunque tu sia, in Italia o all'estero, in un contesto sicuro e riservato.

Aiuti a dimagrire?

Sì, ma sempre senza frustrazione. Il mio obiettivo nel coaching nutrizionale è ottimizzare la tua alimentazione quotidiana adattandola al tuo ritmo di vita. Puntiamo a un equilibrio duraturo, lontano dalle diete rigide e restrittive.

Offri un follow-up per la chirurgia bariatrica?

Sì, propongo un percorso specifico per le persone prima o dopo un intervento di chirurgia bariatrica, compresa la gestione di un eventuale recupero di peso e la riabilitazione nutrizionale (con ricette proteiche post-bariatriche adatte).

Offri strumenti per gestire lo stress o il burn-out?

Sì. Utilizzo la sofrologia, la psicoterapia e la meditazione. Queste tecniche dolci permettono di calmare il corpo e la mente, di accompagnare gli stati d'ansia e di sostenere il recupero durante o dopo un burn-out.

Il contenuto dei nostri colloqui è riservato?

Assolutamente. Lo spazio di consulenza è un luogo di fiducia, senza giudizio. Le tue risposte e i nostri colloqui sono protetti dal segreto professionale e restano strettamente riservati.

Contatti

Per qualsiasi domanda, sono a tua disposizione.

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Telefono

virginiefaieta@naturo-nutrition.com

+33 7.83.70.10.29

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