Naturopathie · Nutrition · Bien-être naturel

Video de présentation

Retrouvez l'équilibre avec douceur et bienveillance.

"Mon approche combine les meilleures pratiques naturelles pour vous aider à retrouver la santé, votre poids que vous méritez — en douceur, sans jugement, à votre propre rythme."

Naturopathie

Agir sur les causes profondes de vos déséquilibres (gastrique, respiratoire...) et renforcer votre terrain naturellement.Aide sur la gestion du stress, angoise, Burnout...

Accompagnement TCA

Un soutien bienveillant pour sortir du cycle des compulsions et de la culpabilité.

Perte de poids

Un accompagnement pas à pas pour atteindre votre objectif de façon saine et durable.

Ménopause

Je vous propose un accompagnement tout en douceur pour traverser sereinement les troubles de la ménopause et retrouver votre équilibre naturel.

Perte de poids post bariatrique

Un accompagnement pas à pas pour atteindre votre objectif de façon saine et durable en fonction de votre opération.

Vos Questions

Comment se déroule un accompagnement avec vous ?

Chaque accompagnement commence par un bilan complet pour faire le point sur votre situation (fatigue, sommeil, digestion, stress, alimentation). Nous co-construisons ensuite un programme personnalisé qui respecte votre rythme, votre histoire et votre mode de vie. Je refuse les solutions "miracles" ou standardisées.

Les consultations se font-elles en ligne ou en cabinet ?

Je propose des accompagnements en ligne (téléconsultation), ce qui vous permet de consulter depuis chez vous, partout en France ou ailleurs, dans un cadre sécurisant et confidentiel.

Aidez-vous à la perte de poids ?

Oui, mais toujours sans frustration. Mon objectif en coaching nutritionnel est d'optimiser votre alimentation au quotidien en l'adaptant à votre rythme de vie. Nous visons un équilibre durable, loin des régimes stricts et restrictifs.

Proposez-vous un suivi pour les chirurgies bariatriques ?

Oui, je propose un accompagnement spécifique pour les personnes avant ou après une chirurgie bariatrique, y compris pour la gestion d'une éventuelle reprise de poids et la réadaptation nutritionnelle (avec des recettes protéinées post-bariatrique adaptées).

Proposez-vous des outils pour gérer le stress ou le burn-out ?

Oui. J'utilise la sophrologie, la psychothérapie et la méditation. Ces techniques douces permettent d'apaiser le corps et l'esprit, d'accompagner les états d'angoisse et de soutenir la récupération après ou pendant un burn-out.

Le contenu de nos échanges est-il confidentiel ?

Totalement. L'espace de consultation est un lieu de confiance, sans jugement. Vos réponses et nos échanges sont protégés par le secret professionnel et restent strictement confidentiels.