Naturopathie · Nutrition · Bien-être naturel
Qui Suis-Je ?
Dix ans à observer des corps, avant de les accompagner autrement
Avant la naturopathie, j’ai été aide-soignante pendant dix ans, essentiellement en service gériatrique, mais aussi dans d’autres services qui m’ont appris des choses très différentes les unes des autres.
On y voit ce que dix, vingt, trente années de mauvaises habitudes — ou au contraire de bonnes décisions — produisent sur un corps. Ça marque. Et ça m’a donné une conviction simple : mieux vaut agir à la racine, tôt, plutôt que de subir plus tard.
Depuis, je me suis formée à la naturopathie et à la nutrition fonctionnelle. Et je continue à me former : je voyage régulièrement pour rencontrer d’autres naturopathes, comparer les approches, apprendre ce qui se fait ailleurs. Je n’ai pas la prétention de tout savoir, et je pense que c’est justement ce qui me permet de rester utile.
🌍 Un accompagnement sans frontières Depuis un an, je reçois exclusivement en visio. Ce n’est pas un choix par défaut : cela me permet de suivre des personnes en Italie, en France et un peu partout dans le monde francophone, sans que la distance ne soit un frein.
Ce que j’accompagne
Fatigue, stress, troubles digestifs
Beaucoup de personnes arrivent en me disant qu’elles ne savent plus ce qui ne va pas — juste que quelque chose ne tourne pas rond. Digestion difficile, sommeil qui ne répare rien, stress qui s’installe. On reprend depuis le début : votre alimentation, votre rythme, votre historique. Pas de plante miracle, pas de complément à avaler par réflexe. On cherche ce qui, chez vous précisément, dérègle les choses.
Perte de poids — sans les promesses habituelles
Si vous cherchez quelqu’un qui vous promette moins dix kilos en un mois, ce n’est pas moi. Ce que je peux vous proposer, c’est de comprendre pourquoi votre corps stocke, pourquoi les régimes n’ont tenu qu’un temps, et de construire quelque chose qui dure — même si c’est plus lent.
Ménopause
Bouffées de chaleur, prise de poids qui arrive sans qu’on ait rien changé, sommeil haché. On me dit souvent que “c’est comme ça, il faut faire avec”. Je ne suis pas d’accord. Il y a des leviers concrets — alimentation, phytothérapie, gestion du stress — qui changent réellement le quotidien à cette période.
Après une chirurgie bariatrique
J’ai accompagné une patiente, quelques mois après sa sleeve, qui avait recommencé à reprendre du poids. En creusant, on a trouvé une addiction au sucre qui était revenue en force — un classique après ce type d’opération, et rarement anticipé. On a travaillé dessus directement, pas seulement sur les quantités ou les calories. L’opération résout un problème mécanique, pas toujours ce qui se joue derrière l’envie de sucre. C’est ce terrain-là qu’on reprend ensemble, en surveillant de près les carences (fer, B12, protéines, calcium) et en adaptant les recettes à votre nouvel estomac.
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Foire aux Questions
Comment se passe un accompagnement avec vous ?
On commence toujours par un bilan complet — votre alimentation, votre sommeil, votre stress, votre histoire. Ensuite je vous propose un programme, mais il évolue avec vous : ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionne pas forcément pour une autre, et je préfère ajuster en cours de route plutôt que d’imposer un protocole figé dès le départ.
Vous consultez uniquement en ligne ?
Oui, depuis un an. Ça me permet de suivre des personnes bien au-delà de Marmande, en gardant le même niveau d’attention qu’en présentiel
Vous m’aidez à perdre du poids ?
Oui, mais je ne vous ferai pas de promesse que je ne peux pas tenir. On travaille sur les causes réelles — hormones, sommeil, stress, alimentation émotionnelle — et les résultats viennent, mais pas du jour au lendemain.
Vous suivez des personnes après une chirurgie bariatrique ?
Oui, après l’opération. Reprise de poids, carences, addictions alimentaires qui reviennent — c’est un accompagnement que je connais bien, notamment via mon expérience personnelle ( ancienne sleevée)
Ce qu’on se dit reste confidentiel ?
Complètement. Rien de ce qui se dit en séance ne sort de la séance.
Contact
Pour toute question, je suis à votre écoute.
Téléphone
virginiefaieta@naturo-nutrition.com
+33 7.83.70.10.29
